Gymspiracion!

La mayoría de nosotros nos hacemos la misma propuesta cada 31 de diciembre: Ir al gimnasio. En mi caso, iba una o dos semanas, hasta que me sentía "demasiado ocupada" como para tener tiempo de ir. Al fin y al cabo es una cosa secundaria...o no?

Tenemos que preguntarnos de que lado queremos estar: Con la mayoría?

Es muy fácil estar del lado de todos, y sabemos exactamente que excusas hay (y que además, cualquiera me justificaría): Que pereza madrugar, que pereza comer sano, no aguanto y me como una dona a la mitad de la semana...o la típica: como estoy haciendo ejercicio puedo comer lo que quiera. También están los de: Me duele todo, estoy cansado (a)...o simplemente, "no me gusta hacer ejercicio". 

No es fácil ser constante, no es fácil madrugar, sacar tiempo entre trabajos, rumbas, amigos y novio para ir al gimnasio, tampoco es fácil comerse una ensalada, cuando lo que uno en verdad quiere es una hamburguesa. Muchas veces he querido rendirme y poder dormir hasta tarde, he tenido que luchar contra mi misma y sacar energías de no se donde para ir. 

Una de las ayudas que he tenido para seguir en este ritmo constante de ir todos los días al gimnasio (ya llevo un año, los resultados se ven!!) son las paginas en Facebook de "cultura fitness", en especial recomiendo dos: Fitspiration y Lisa-Marie BodyRock.Tv Host

Lo que más me gusta de Fistpiration es que nos ayuda a vernos y querernos como somos. No apunta a que aspiremos a tener un cuerpo perfecto, sino a cuidarnos, ejercitaros y ser constantes en nuestros proceso, es una pagina motivadora. Estas son la clase de imágenes que encontramos:



Por otro lado, Lisa-Marie es una "Gurú del fitness", es parte de BodyRock TV que es una página de ejercicios que puedes hacer desde tu casa (pero ese es una tema para otro día). lo que más me gusta del perfil de Lisa es su autenticidad, es muy personal, sube fotos de las comidas que prepara, sus viajes y opiniones sobre temas de fitness. Además sus fans pueden "postear" las fotos del cambio que han tenido con los ejercicios que realizan vía BodyRock TV. Es una gran guía, lo ha sido para mí desde que empecé a ir juiciosa al gym.

Los invito a que chismoseen estas páginas, están solo a un click de distancia ;) 

Esto ha sido todo por hoy mis bloggeros(as)!

Buena semana y buen Workout!! xSophiex